Tanzil - Quran Navigator

Tanzil - Quran Navigator

Doa sehabis Sholat Dhuha

 

Artinya:
"Ya Allah, bahwasanya waktu Dhuha itu adalah waktu Dhuha-Mu, kecantikan ialah kecantikan-Mu, keindahan itu keindahan Mu, kekuatan adalah kekuatanMu, dan perlindungan itu, perlindungan-Mu". "Ya Allah, jika rezekiku masih di atas langit, turunkanlah dan jika ada di dalam bumi , keluarkanlah, jika sukar mudahkanlah, jika haram sucikanlah, jika masih jauh dekatkanlah, berkat waktu Dhuha, keagungan, keindahan, kekuatan dan kekuasaan-Mu, limpahkanlah kepada kami segala yang telah Engkau limpahkan kepada hamba-hamba-Mu yang shaleh".

Izinkan Aku Menciummu Ibu

Izinkan Aku Menciummu Ibu

Sewaktu masih kecil, aku sering merasa dijadikan pembantu olehnya. Ia selalu menyuruhku mengerjakan tugas-tugas seperti menyapu lantai dan mengepelnya setiap pagi dan sore. Setiap hari, aku 'dipaksa' membantunya memasak di pagi buta sebelum ayah dan adik-adikku bangun.

Bahkan sepulang sekolah, ia tak mengizinkanku bermain sebelum semua pekerjaan rumah dibereskan. Sehabis makan, aku pun harus mencucinya sendiri juga piring bekas masak dan makan yang lain. Tidak jarang aku merasa kesal dengan semua beban yang diberikannya hingga setiap kali mengerjakannya aku selalu bersungut-sungut.

Kini, setelah dewasa aku mengerti kenapa dulu ia melakukan itu semua. Karena aku juga akan menjadi seorang istri dari suamiku, ibu dari anak-anakku yang tidak akan pernah lepas dari semua pekerjaan masa kecilku dulu. Terima kasih ibu, karena engkau aku menjadi istri yang baik dari suamiku dan ibu yang dibanggakan oleh anak-anakku.

Saat pertama kali aku masuk sekolah di Taman Kanak-Kanak, ia yang mengantarku hingga masuk ke dalam kelas. Dengan sabar pula ia menunggu.

Sesekali kulihat dari jendela kelas, ia masih duduk di seberang sana. Aku tak peduli dengan setumpuk pekerjaannya di rumah, dengan rasa kantuk yang menderanya, atau terik, atau hujan. Juga rasa jenuh dan bosannya menunggu.

Yang penting aku senang ia menungguiku sampai bel berbunyi.

Kini, setelah aku besar, aku malah sering meninggalkannya, bermain bersama teman-teman, bepergian. Tak pernah aku menungguinya ketika ia sakit, ketika ia membutuhkan pertolonganku disaat tubuhnya melemah. Saat aku menjadi orang dewasa, aku meninggalkannya karena tuntutan rumah tangga.

Di usiaku yang menanjak remaja, aku sering merasa malu berjalan bersamanya.

Pakaian dan dandanannya yang kuanggap kuno jelas tak serasi dengan penampilanku yang trendi. Bahkan seringkali aku sengaja mendahuluinya berjalan satu-dua meter didepannya agar orang tak menyangka aku sedang bersamanya.

Padahal menurut cerita orang, sejak aku kecil ibu memang tak pernah memikirkan penampilannya, ia tak pernah membeli pakaian baru, apalagi perhiasan. Ia sisihkan semua untuk membelikanku pakaian yang bagus-bagus agar aku terlihat cantik, ia pakaikan juga perhiasan di tubuhku dari sisa uang belanja bulanannya. Padahal juga aku tahu, ia yang dengan penuh kesabaran, kelembutan dan kasih sayang mengajariku berjalan. Ia mengangkat tubuhku ketika aku terjatuh, membasuh luka di kaki dan mendekapku erat-erat saat aku menangis.

Selepas SMA, ketika aku mulai memasuki dunia baruku di perguruan tinggi. Aku semakin merasa jauh berbeda dengannya. Aku yang pintar, cerdas dan berwawasan seringkali menganggap ibu sebagai orang bodoh, tak berwawasan hingga tak mengerti apa-apa. Hingga kemudian komunikasi yang berlangsung antara aku dengannya hanya sebatas permintaan uang kuliah dan segala tuntutan keperluan kampus lainnya.

Usai wisuda sarjana, baru aku mengerti, ibu yang kuanggap bodoh, tak berwawasan dan tak mengerti apa-apa itu telah melahirkan anak cerdas yang mampu meraih gelar sarjananya. Meski Ibu bukan orang berpendidikan, tapi do'a di setiap sujudnya, pengorbanan dan cintanya jauh melebihi apa yang sudah kuraih. Tanpamu Ibu, aku tak akan pernah menjadi aku yang sekarang.

Pada hari pernikahanku, ia menggandengku menuju pelaminan. Ia tunjukkan bagaimana meneguhkan hati, memantapkan langkah menuju dunia baru itu. Sesaat kupandang senyumnya begitu menyejukkan, jauh lebih indah dari keindahan senyum suamiku. Usai akad nikah, ia langsung menciumku saat aku bersimpuh di kakinya. Saat itulah aku menyadari, ia juga yang pertama kali memberikan kecupan hangatnya ketika aku terlahir ke dunia ini.

Kini setelah aku sibuk dengan urusan rumah tanggaku, aku tak pernah lagi menjenguk nya atau menanyai kabarnya. Aku sangat ingin menjadi istri yang baik dan taat kepada suamiku hingga tak jarang aku membunuh kerinduanku pada Ibu. Sungguh, kini setelah aku mempunyai anak, aku baru tahu bahwa segala kiriman uangku setiap bulannya tak lebih berarti dibanding kehadiranku untukmu. Aku akan datang dan menciummu Ibu, meski tak sehangat cinta dan kasihmu kepadaku.

Wanita Emang Susah....

Wanita Emang Susah....
=====================


wanita adalah wanita...,
jika dikatakan cantik maka dikira menggoda..,
wanita adalah wanita...,
jika dibilang jelek maka disangka menghina..,


jika dikatakan ia perhiasan terindah didunia ia bangga,
jika, apapun "perhiasan yg berharga" itu layak ditutupi dan
disembunyikan ia setuju..(supaya terjaga)
tapi bila disuruh menutup "perhiasannya/kecantikannya" maka dia enggan...,
dan bila dilecehkan ia menyalahkan sepenuhnya pria..!


wanita adalah wanita...,
jika dikatakan siapa yg paling dibanggakan olehnya, kebanyakan bilang "ibunya",
tapi kenapa ya..lebih bangga jadi wanita karier..(padahal ibunya "ibu rumah tangga")


wanita ....
bila diluruskan supaya bener memerah mukanya, (marah, sambil bilang "sok bener lo!")
bila diingetin tetep memerah mukanya, (marah juga rupanya, sambil bilang "sok tau lo!")
bila dimanja dan disanjung..?? eh, tetep memerah mukanya (kali ini tersipu malu, sambil

bilang "ah, masa?")


wanita adalah wanita...,
inginnya dibilang emansipasi...,
tapi kegerahan dibilang "macho",
maunya disamakan dg pria..,
tapi menolak benerin genteng rumah! (sambil bilang, "masa disamakan sama cowok!?")


Wanita...,
bila dibilang lemah dia protes...
jika pacarnya tidak mau antar pulang dia bilang keterlaluan,
maunya diperlakukan sama dg pria..,
tapi kesel nggak dikasih tempat duduk di bis kota oleh pria disampingnya
(dan bilang "egois amat ni cowok?")
bila dikatakan kuat itu maunya..,
tapi bila sedikit bersedih ia cepet menangis...,


tapi....
Wanita adalah wanita...
dan wanita bukan perempuan atau cewek semata...,
tapi bagaimanapun juga aku suka wanita! (swear..) "Man's said"


YANG TIDAK MERASA BERARTI TIDAK PROTES!
DAN YANG MERASA PASTI DIEM.
(hayoo!!)



Pria Memang Susah..........

Pria memang susah untuk dibuat bahagia:
Masalah-masalah yang timbul pada Pria

Jika kamu memperlakukannya dengan baik,
dia pikir kamu jatuh cinta kepadanya.
Jika tidak, kamu akan dibilang sombong.
Jika kamu berpakaian bagus, dia pikir kamu sedang mencoba untuk menggodanya,
jika tidak dia bilang kamu kampungan.

Jika kamu berdebat dengannya,
dia bilang kamu keras kepala,jika kamu tetap diam, dia bilang kamu nggak punya otak.
Jika kamu lebih pintar dari pada dia,
dia akan kehilangan muka,
jika dia yang lebih pintar, dia hebat.

Jika kamu tidak cinta padanya,
dia akan mencoba mendapatkanmu,
jika kamu mencintainya,
dia akan mencoba untuk meninggalkanmu.
Jika kamu beritahu dia masalah mu,
dia bilang kamu menyusahkan.
Jika tidak, dia bilang kamu tidak mempercayai mereka.

Jika kamu cerewet pada dia,
kamu seperti seorang pengasuh baginya,
tapi jika dia yang cerewet pada kamu,
itu karena dia perhatian.

Jika kamu langgar janji kamu,
kamu tidak bisa dipercaya,
jika dia yang ingkari janjinya,
dia melakukannya karena terpaksa.

Jika kamu merokok, kamu adalah cewek liar,
kalau dia yang merokok , dia adalah seorang gentleman.

Jika kamu menyakitinya, kamu sangat kejam,
tapi kalau dia yang menyakitimu,
itu karena kamu terlalu sensitif dan terlalu sulit untuk dibuat bahagia!!!!!

Jika kamu mengirimkan ini pada cowok-cowok,
mereka pasti bersumpah kalau ini tidak benar,
tapi jika kamu tidak mengirimkan ini pada mereka,
mereka akan bilang kamu egois.

Jadi kirimkan ini pada semua lelaki diluar sana dan juga
kirimkan pada cewek-cewek temanmu untuk berbagi tawa bersama.

Anda Bodoh karena Terus Merokok

Anda Bodoh karena Terus Merokok!


Fungsi memori/daya ingat dan daya pikir para perokok secara perlahan semakin
memburuk

Jika Anda tetap "bodoh" karena terus merokok --tidak seperti 24 juta pria lain yang
telah berhenti merokok selewat usia 30 tahun-- Anda akan benar-benar bodoh pada
akhirnya.

Bukan kabar burung, tapi riset terbaru menunjukkan: kemampuan kognitif para perokok
terus merosot seiring bertambahnya usia.

Fungsi memori/daya ingat dan daya pikir Anda secara perlahan semakin memburuk. Anda
sulit mengingat jangka pendek dan mempelajari hal-hal baru, gangguan berbicara
(sulit menyebut nama benda dan mencari kata-kata untuk diucapkan), keliru mengenali
tempat-waktu-orang, sulit menghitung, tidak bisa membuat rencana, mengatur kegiatan,
mengambil keputusan, dan sebagainya.

Kemunduran fungsi kognitif itu nantinya terjadi menjelang usia 40 hingga
pertengahan.

Kesimpulan ini didasarkan riset di Skotlandia terhadap 465 orang yang secara
sukarela menjalani test IQ pada tahun 1947. Saat itu, usia mereka 11 tahun-an. Pada
tahun 2000-2002, para peserta yang sebagian besar perokok ini, kembali menjalani
test IQ.

Dan hasilnya?

"Kemampuan kognitif para perokok benar-benar buruk pada lima ujian kognitif yang
berbeda. Hal ini tidak terjadi pada peserta yang tidak merokok, dan yang sudah
berhenti merokok," tulis mingguan Inggris New Scientist.

Bahkan ketika faktor sosial dan kesehatan seperti pendidikan, pekerjaan dan konsumsi
alkohol turut diperhitungkan, merokok tetap muncul sebagai faktor utama yang
mengakibatkan kemerosotan kemampuan kognitif seseorang.

Pertanyaannya, mengapa rokok mengakibatkan kemunduran daya ingat dan daya pikir
seseorang?

Salah satu kemungkinannya adalah semakin lama sel-sel otak kita semakin rentan
terhadap ribuan komponen kimia yang bersifat racun dan oksidatif dalam asap rokok
yang dikenal sebagai radikal bebas.

Bahaya merokok sudah lama diungkapkan ada hubungannya dengan radikal bebas. Radikal
bebas dibuat secara normal di dalam proses metabolisme tubuh, dan juga bisa berasal
dari luar tubuh seperti sinar ultraviolet, sinar X dan radiasi lainnya, panas,
merokok, alkohol, dan sejumlah polutan.

Sementara kita tidak bisa menghentikan tubuh dalam memproduksi radikal bebas, kita
bisa mencegah tubuh kita kemasukan radikal bebas dari luar. Dengan kata lain,
hentikan merokok atau menjadi perokok pasif yaitu dengan tidak menghisap asap rokok
orang lain.

Di dalam percobaan laboratorium, radikal bebas mengganggu dan benar-benar merusak
struktur sel yang penting seperti dinding sel dan gen di dalam sel. Akibatnya, orang
yang memiliki sel yang rusak itu berisiko lebih tinggi untuk terkena kanker,
penyakit jantung, katarak, dan beberapa penyakit syaraf. Anda mau? (zrp)

Tempe dapat perlambat menopause

Top of Form Bottom of Form
Bottom of Form
"Ketika terjadi menopause, wanita Eropa dan Amerika estrogennya menurun drastis dibandingkan dengan wanita Asia yang kadar estrogennya moderat," Bisnis Indonesia - Kamis, 25/03/2004 13:00WIB BOGOR (Antara): Riset yang dilakukan Herry Winarsi, mahasiswa S-3 Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan bahwa pada kacang-kacangan terutama kedelai, yang juga biasa dikenal sebagai bahan baku tempe, diyakini memiliki sifat yang dapat memperlambat menopause pada perempuan. Riset tersebut kemudian dijadikan disertasi untuk meraih gelar doktornya dengan judul "Respons Hormonal dan Imunitas Wanita Premenopause terhadap Minuman Fungsional Berbahan Dasar Susu Skim yang di Suplementasi dengan Isoflavon kedelai dan Zn". Premenopause, menurut perempuan kelahiran Sleman, Yogyakarta 1 Maret 1957 yang menjadi staf pengajar pada Fakultas Biologi di Universitas Soedirman, Purwokerto, Jawa Tengah itu, adalah suatu kondisi fisiologis pada perempuan yang telah memasuki proses penuaan (aging), yang ditandai dengan menurunnya kadar estrogen ovarium. Penurunan kadar estrogen itu sering menimbulkan gejala yang sangat mengganggu aktivitas kehidupan para perempuan, bahkan mengancam kebahagiaan rumah tangga. Gejala tersebut, kata dia, disebut sindroma menopause, yang meliputi hot flushes (semburan panas dari dada hingga wajah), night sweat (keringatan di malam hari), dryness vaginal (kekeringan vagina), penurunan daya ingat, insomnia (susah tidur), depresi (rasa cemas), fatigue (mudah capek), penurunan libido, drypareunia (rasa sakit ketika berhubungan seksual) dan incontinence urinary(beser). Dia juga mengemukakan bahwa sindroma menopause dialami oleh banyak perempuan hampir di seluruh dunia, sekitar 70%-80% perempuan Eropa, 60% di AS, 57% di Malaysia, 18% di Cina, dan 10% di Jepang dan Indonesia. "Perbedaan jumlah tersebut karena pola makannya," katanya. Disebutkan bahwa perempuan di Eropa dan Amerika mempunyai estrogen yang lebih banyak ketimbang di Asia. "Ketika terjadi menopause, wanita Eropa dan Amerika estrogennya menurun drastis dibandingkan dengan wanita Asia yang kadar estrogennya moderat," katanya. Dia mengatakan sindroma menopause sendiri memicu munculnya berbagai penyakit degeneratif antara lain kanker, tumor, asteoporosis (tulang keropos), astesklerosis dan sebagainya.

Laskar pelangi - Google Book Search

Laskar pelangi - Google Book Search